| 29/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 28/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 28/12/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
30.2 25.4 (55.6) (巫顯東) |
H |
| 27/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 27/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 26/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 26/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快一圈 (助手) |
H |
| 25/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 25/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 24/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 24/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 23/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 23/12/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
28.8 25.0 (53.8) (巫顯東) |
H |
| 22/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 22/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 21/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 21/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 20/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 20/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 19/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 19/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快一圈 (助手) |
H |
| 18/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 18/12/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 16/12/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
30.7 27.0 (57.7) (助手) |
H |
| 15/12/2024 |
出賽 |
沙田 草地 |
1200M (田泰安) (8/12) |
H/TT |
| 15/12/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 14/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 14/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 13/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 13/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 12/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 12/12/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
31.9 25.7 (57.6) (助手) 勁大威猛, 凌風傲雪 |
H |
| 11/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 11/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 10/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 10/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 09/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 09/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 08/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 08/12/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
27.9 24.3 (52.2) (助手) 鑽飾翱翔 |
H |
| 08/12/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 07/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 07/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 06/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 06/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 05/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 05/12/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
29.3 24.9 (54.2) (助手) |
H |
| 04/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 03/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 03/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 02/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 02/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 01/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 01/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 30/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 30/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 29/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 29/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 27/11/2024 |
出賽 |
跑馬地 草地 |
1000M (潘明輝) (7/11) |
H1/TT |
| 27/11/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 26/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 26/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 25/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 25/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 24/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 24/11/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
30.1 26.3 (56.4) (助手) |
H |
| 24/11/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 23/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 23/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 22/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 22/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 21/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 21/11/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
30.1 26.0 (56.1) (助手) |
H |
| 21/11/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 20/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 20/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 19/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 19/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 18/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 18/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 17/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 17/11/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
30.8 24.9 (55.7) (助手) |
H |
| 17/11/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 16/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 16/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 15/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 14/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 13/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 13/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 12/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 12/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 09/11/2024 |
出賽 |
沙田 草地 |
1200M (潘明輝) (14/14) |
TT1 |
| 09/11/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 08/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 08/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 07/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 07/11/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
29.4 25.0 (54.4) (潘明輝) |
H |
| 07/11/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (潘明輝) |
H |
| 06/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 06/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 05/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 05/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 04/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 04/11/2024 |
快操 |
沙田 草閘 |
22.7 22.2 (44.9) (助手) 心福 |
|
| 03/11/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 03/11/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 02/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 02/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 01/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 01/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 31/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 31/10/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
29.9 25.4 (55.3) (助手) |
H |
| 31/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 30/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 30/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 29/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 29/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 28/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 28/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 27/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 27/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
|
| 25/10/2024 |
試閘 |
從化 草地 |
第6組 (袁幸堯) 1200M 觀天下 24.9 23.4 23.7 (1.12.08) |
|
| 25/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
|
| 24/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 24/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 23/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 23/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 22/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 22/10/2024 |
快操 |
從化 登山跑道 |
25.5 23.9 (49.4) (助手) |
H |
| 22/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 21/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 21/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 20/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 20/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 19/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 19/10/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
28.8 25.3 (54.1) (助手) |
H |
| 19/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 18/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 18/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 17/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 17/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 16/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 16/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 15/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 15/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 14/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 14/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 13/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 13/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 12/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 12/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
|
| 10/10/2024 |
試閘 |
從化 草地 |
第4組 (梁家俊) 1200M 嘉應高昇 24.5 23.1 23.5 (1.11.19) |
|
| 10/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
|
| 09/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 09/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 08/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 08/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 07/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 07/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 06/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 06/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 05/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 05/10/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
28.8 24.6 (53.4) (助手) |
H |
| 05/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 04/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 04/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 03/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 03/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 02/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 02/10/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
31.0 24.5 (55.5) (助手) |
H |
| 02/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 01/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 01/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 30/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 30/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 29/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 29/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 28/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 28/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 27/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 27/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 26/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 26/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快一圈 (助手) |
H |
| 24/09/2024 |
試閘 |
從化 草地 |
第4組 (潘明輝) 800M 好友心得 24.1 21.5 (0.45.61) |
|
| 24/09/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
|
| 23/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 23/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快一圈 (助手) |
H |
| 22/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 22/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 21/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 21/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 19/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 19/09/2024 |
快操 |
從化 草地 |
26.5 24.6 (51.1) (助手) |
H |
| 19/09/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 18/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 18/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 17/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 17/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 16/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 16/09/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
29.9 26.4 (56.3) (助手) |
H |
| 16/09/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 15/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 15/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 14/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 14/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 13/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 13/09/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
31.8 26.8 (58.6) (助手) |
H |
| 13/09/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 12/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 12/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快一圈 (助手) |
H |
| 11/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 11/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 10/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 10/09/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
31.2 27.8 (59.0) (助手) |
H |
| 10/09/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 09/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 09/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 08/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 08/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 07/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 07/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 05/09/2024 |
試閘 |
從化 草地 |
第2組 (田泰安) 800M 同滿滿 23.6 21.6 (0.45.28) |
|
| 05/09/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
|
| 04/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 03/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 03/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 02/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 02/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 01/09/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 01/09/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
30.4 27.0 (57.4) (助手) |
H |
| 01/09/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 31/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 31/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 30/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 30/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 29/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 29/08/2024 |
快操 |
從化 草地 |
33.5 27.2 24.2 (1.24.9) (助手) |
H |
| 29/08/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 28/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 28/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 27/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 27/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 26/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 26/08/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
31.3 25.5 (56.8) (助手) |
H |
| 26/08/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 25/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 25/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 24/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 24/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 23/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 23/08/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
31.7 25.5 (57.2) (助手) |
H |
| 23/08/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 22/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 22/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 21/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 21/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 20/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 20/08/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
31.1 26.6 (57.7) (助手) |
H |
| 20/08/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 19/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 19/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (副練馬師) |
H |
| 18/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 18/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (副練馬師) |
H |
| 17/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 17/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 16/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 16/08/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
32.6 27.9 (1.00.5) (助手) |
H |
| 16/08/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 15/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 15/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 14/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 14/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 13/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 13/08/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
29.4 (29.4) (助手) |
H |
| 13/08/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 12/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 12/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 11/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 11/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 10/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 10/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 09/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 09/08/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
30.1 (30.1) (助手) |
H |
| 09/08/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 08/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 08/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 07/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 07/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 06/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 06/08/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
28.5 (28.5) (助手) |
H |
| 06/08/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 05/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 05/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 04/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 04/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 03/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 03/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
|
| 02/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 02/08/2024 |
快操 |
從化 全天候 |
32.4 (32.4) (助手) |
H |
| 02/08/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 01/08/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 01/08/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快一圈 (助手) |
H |
| 31/07/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 31/07/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 30/07/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
| 30/07/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 29/07/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 28/07/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 27/07/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 26/07/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 25/07/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快一圈 (助手) |
H |
| 24/07/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 23/07/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
|
| 14/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 14/07/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
28.2 (28.2) (助手) |
H |
| 13/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 13/07/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 12/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 12/07/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 11/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 11/07/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快一圈 (助手) |
H |
| 10/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 10/07/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
29.9 (29.9) (助手) |
H |
| 10/07/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 09/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 09/07/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 08/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 08/07/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快一圈 (助手) |
H |
| 07/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 07/07/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 06/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 06/07/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 05/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 05/07/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
30.4 (30.4) (助手) |
H |
| 05/07/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 04/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 04/07/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
| 03/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 03/07/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 02/07/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
| 02/07/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 01/07/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
29.7 (29.7) (助手) |
H |
| 30/06/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 29/06/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 28/06/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 27/06/2024 |
踱步 |
沙田 外圈 |
外圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 26/06/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 25/06/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
| 24/06/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 23/06/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 22/06/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 21/06/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 20/06/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
| 19/06/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
